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Dites adieu au tabac grâce à l'hypnose à Paris
Si à plusieurs reprises, vous avez tenté d’arrêter de fumer, mais sans succès.
Si le désir profond d’une vie sans tabac vous trotte encore et toujours dans la tête et que vous vous dîtes que vous n’aurez jamais assez de qualités pour y arriver.L’hypnose thérapeutique pourrait bien être LA clé de votre libération.
Basé dans le 18ème arrondissement, je me suis spécialisé dans l’arrêt du tabac grâce à l’hypnose. Cette technique permet de vous proposer un accompagnement totalement personnalisé pour dire Adieu au tabac.
Témoignages de succès
"Une très belle expérience, Cédric déconstruit parfaitement le conditionnement dans lequel on est piégé lorsque l'on fume. L'arrêt s'est passé sans violence ou sentiment marqué de manque, avec, au contraire, un grand sentiment de liberté retrouvée. Je ne saurai que recommander à toute personne désirant se sortir de l'esclavage de la cigarette de contacter Cédric."
Nicolas
“Un grand merci à Cédric, cela faisait 30 ans que je fumais, il a su parler à mon inconscient et en finir définitivement avec la clope. Je suis maintenant non fumeuse et tout va bien."
Stéphanie
"Superbe expérience : La méthodologie de Cedric, pragmatique et passionnée m'a permis d'être non fumeur en deux séances... J'avais tenté d'arrêter plusieurs fois de fumer et le travail de Cedric, concret et en profondeur, me permet d'envisager un futur libre de cette prison imaginaire. Merci pour tout"
Ismael
Ce que disent les recherches
Diverses études scientifiques confirment l’efficacité de l’hypnose ericksonienne dans divers domaines dont le sevrage tabagique.Une recherche publiée dans le Journal of Applied Psychology montre que les patients qui ont suivi des séances d’hypnose ericksonienne pour l’arrêt du tabac ont un taux de réussite clairement plus élevé que ceux ayant utilisé d’autres méthodes.
Pour en savoir plus
Etude au CHU de Bordeaux sur l’efficacité de l’hypnose pour arrêter de fumer
Les avantages uniques de l'hypnose pour arrêter de fumer: Personnalisation de mon approche
Si j’ai appelé mon accompagnement, la méthode S.T.O.P. (Sevrage Tabagique Optimisé et Personnalisé), c’est pour une bonne raison.
Chaque fumeur/fumeuse est unique et a sa propre histoire de vie. C’est pour cela que je m’adapte à 100% au fumeur/à la fumeuse que je rencontre en cabinet.
Nous voyons ensemble vos habitudes de vie, ce qui déclenche du stress, les moments où vous êtes plus détendu(e), les instants plus propices à l’envie d’une cigarette etc.
Avantages à long terme
Les phases du sevrage du tabac
Le processus du sevrage tabagique est parsemé d’étapes importantes marquées par des ressentis positifs auxquels vous ne vous attendez pas forcément et qui, parfois, vous étonneront.
Les 72 premières heures
Les premières heures après avoir arrêté de fumer sont souvent les plus étonnantes. Comme c’est le moment où le corps se détoxifie, les fumeurs vont ressentir du soulagement, du calme. La pression sanguine redevient normale. L’oxygénation des cellules redevient normale elle aussi. Respirer devient plus facile.
Les 8 jours entre les 2 séances : à quoi s’attendre
Ma méthode S.T.O.P. va permettre à 93% des fumeurs d’arrêter la cigarette. Les 7% restants auront drastiquement baissé leur consommation.Dans les 2 cas, les fumeurs et fumeuses ressentiront des trucs bizarres autour de leurs clopes : mauvais goût, nausée, clopes commencées et pas finies…
Les 3 premières semaines
Les petites pensées autour de votre cigarette vont disparaître. Votre respiration va continuer à s’améliorer et votre niveau d’énergie va augmenter. Petit à petit vos papilles et votre odorat vont revenir.Votre entourage va vous féliciter, ils/elles seront fier(e)s de vous. Votre odeur corporelle sera redevenue normale. Vous expérimenterez à nouveau un mieux-être naturel.
Les 3 mois suivants : vers une liberté complète
Votre fonction pulmonaire va augmenter de presque 30%. De cette manière, faire ou refaire du sport va devenir plus simple. Vos séances seront plus faciles et plus efficaces. Votre peau sera plus éclatante, votre haleine impeccable.La liberté vous a tendu(e) les bras et vous en avez terminé avec l’esclavage du tabac.
Le déroulement d'une séance d'hypnose tabagique
Étape 1 : Premier contact
Il se passe par téléphone une fois que vous aurez réservé un créneau sur mon agenda Calendly.Une fois que nous nous sommes mis d’accord sur votre accompagnement, nous fixons 2 dates à 8 jours d’intervalle.
Étape 2 : Première consultation : à quoi s'attendre ?
Lors de votre première séance, nous faisons plus ample connaissance. Je vais totalement m’adapter à vous, à votre histoire et à tous les détails que vous me donnerez. C’est une séance entièrement personnalisée que je vous propose.L’idée principale lors de ce premier rendez-vous est de remettre votre inconscient dans son rôle de lanceur d’alerte car c’est un lanceur d’alerte.
Étape 3 : Fréquence des séances
Comme je l’écrivais précédemment, mon accompagnement se passe en 2 séances.Le 2ᵉ rendez-vous se passe 8 jours après notre première rencontre. Cela permet à votre inconscient de vous faire changer de point de vue sur le tabac : quand ça pue, quand c’est mauvais dans la bouche et quand ça monte à la tête, il faut arrêter de s’empoisonner avec.
Étape 4 : Préparer votre esprit au changement
L’efficacité des 2 séances d’hypnose repose en grande partie sur votre envie profonde de vous libérer de l’esclavage du tabac et sur votre engagement véritable à vouloir changer de vie.C’est pour cela que notre entretien téléphonique est primordial car c’est un vrai début d’engagement de votre part.
Mon accompagnement en hypnose tabac et 6 étapes
Appel téléphonique
Avant de vous engager, on échange ensemble pour voir si la méthode peut vous convenir
Préparation mentale
Je vous envoie un lien vers une vidéo qui vous prépare sereinement à notre 1er rendez-vous
Coaching + hypnose séance 1
Je vous coache pendant cette 1ère séance où vous changerez facilement de point de vue sur le tabac
Mise à disposition des outils de travail
Je vous fournis des documents de travail (audio, vidéo et pdf) pour renforcer votre motivation et votre choix d’arrêter définitivement le tabac
Révélation + hypnose séance 2
Nous débriefons sur la semaine passée puis nous devenons partenaires pour cette 2ème séance vers la libération
Libération + suivi sur 2 mois
Vous êtes définitivement débarrassé(e) du tabac et mon accompagnement se poursuit pendant 2 mois
Questions fréquentes
Est-ce que l'hypnose peut faire arrêter de fumer ?
Tout à fait. L’hypnose est une méthode efficace et reconnue pour aider les fumeurs et les fumeuses à se sevrer du tabac.L’hypnose thérapeutique va à la fois travailler sur les dépendances physiques et psychologiques en amenant des changements positifs dans l’inconscient du fumeur vis-à-vis de sa cigarette. L’hypnose pourra également permettre de gérer le stress et l’anxiété que le fumeur pourrait éventuellement craindre de ressentir.En 2 séances à mon cabinet et à 8 jours d’intervalle, vous direz Adieu à la cigarette durablement.
Comment se déroule une séance d'hypnose pour l'arrêt du tabac ?
Il y a 3 phases à l’arrêt du tabac lorsque je vous accompagne : 1- Un échange téléphonique 2- La première séance où 80% des fumeurs arrêtent en sortant de chez moi 3- 8 jours plus tard, nous verrouillons votre arrêt définitif. Votre inconscient reprend complètement son rôle de lanceur d’alerte et vous ressortez de chez moi non-fumeur/non-fumeuse.
Comment arrêter de penser à fumer ?
Ma méthode S.T.O.P. va vous aider à reprogrammer vos pensées et les associations qui étaient liées à vos envies de fumer.Le stress fait partie de nos vies et il est vrai que le fumeur a très souvent recours à la cigarette pour le gérer. L’hypnose va permettre de déprogrammer cette fâcheuse habitude et de la remplacer par des techniques de relaxation par exemple.Idéalement, il sera bien de changer l’environnement où vous évoluez qui sont forcément des rappels liés à votre cigarette. Lors de vos envies de fumer, trouver des distractions qui sont bonnes pour vous.
Comment combler le manque de cigarette ?
Mon accompagnement vous permet d’expérimenter tous les bienfaits de la liberté.Explorez avec moi les merveilleux et incroyables nouveaux ressentis que le sevrage tabagique va apporter à votre nouvelle vie de non-fumeur/non-fumeuse.Dès que vous éteignez votre dernière cigarette, votre corps commence à se régénérer. Et comme une évidence, les premiers changements sont très rapides augurant de très bons résultats pour la suite.Vous verrez, vous n’aurez aucun besoin de combler quoi que ce soit.
Prêt/e à dire adieu au tabac ?
Votre décision d’arrêter de fumer est l’un des plus cadeaux que vous pouvez vous faire.Je dédie une partie de ma vie à accompagner toutes celles et tous ceux qui ont décidé de passer du monde des fumeurs au monde des non-fumeurs grâce à l’hypnose thérapeutique.Si vous êtes prêt(e) à dire Adieu au tabac et à retrouver votre liberté, contactez-moi afin d’avoir un premier échange téléphonique.