Les bienfaits de l'hypnose pour les fumeurs qui souhaitent ardemment arrêter
L’hypnose, dans l’esprit de beaucoup de personnes, est quelque chose de bien mystérieux. Depuis plusieurs années, on nous propose des spectacles, des émissions TV ou encore des films qui mettent en avant le côté magique et manipulateur de l’hypnose mais il n’en est rien.
Pourtant, derrière le mot « hypnose » se cache une puissante approche thérapeutique qui, depuis plus de 20 ans, a pris place à nouveau au sein de l’hôpital. Cette technique thérapeutique est une vraie alliée pour le bien-être et la santé. Et particulièrement pour celles et ceux qui souhaitent définitivement dire « Adieu » à leur cigarette. L’hypnose propose de se libérer du tabac tout en ancrant des changements sur le long terme.
Le thérapeute accompagne ses client(e)s vers un état de bien-être
Les 6 étapes de mon accompagnement à l'arrêt du tabac
L'hypnose, qu'est-ce que c'est ? Comment peut-elle aider à arrêter de fumer ?
Définition de l'hypnose
En cabinet, je pratique l’hypnose ericksonienne qui est l’approche la plus connue en hypnose. Nous la devons au psychiatre américain Milton Hyland Erickson du début du XXème siècle. Les suggestions faites à l’inconscient sont très permissives et facilement acceptées par le client qui se sent libre et en sécurité. Chaque séance est unique car chaque client est unique. Le praticien s’adapte à la personne en face de lui. Contrairement à beaucoup d’idées reçues, le client reste en contrôle de ce qu’il se passe tout au long de la séance.
Le processus de l'hypnose pour l'arrêt du tabac
L’hypnose thérapeutique va à la fois travailler sur les dépendances physiques et psychologiques en amenant des changements positifs dans l’inconscient du fumeur vis-à-vis de sa cigarette. L’hypnose pourra également permettre de gérer le stress et l’anxiété que le fumeur pourrait éventuellement craindre de ressentir.
L'arrêt du tabac grâce à l'hypnose : explications vidéo
Pourquoi choisir l'hypnose pour arrêter de fumer?
Faire le choix de l’hypnose thérapeutique, c’est opter pour une méthode douce, efficace pour 3 fumeurs sur 4 (en ce qui concerne mon accompagnement) et respectueuse du client lorsqu’il est en cabinet. Sa sécurité et son mieux-être sont extrêmement importants.
Les 2 séances de mon protocole permettent de traiter le stress et l’anxiété efficacement, d’améliorer la confiance en soi, la motivation et l’engagement à arrêter de fumer définitivement.
Avec l’hypnose, on va ancrer dans l’inconscient du fumeur les changements et les bonnes pratiques afin de se libérer durablement du tabac.
Etude au CHU de Bordeaux sur l’efficacité de l’hypnose pour arrêter de fumer
Les bienfaits de l'hypnose pour les fumeurs
Réduction du stress et de l'anxiété
Mon protocole d’arrêt du tabac en 2 séances + les outils de travail que je partage avec le fumeur + LA technique de respiration à mettre en place = Disparition du stress et de l’anxiété après l’arrêt du tabac.
Le fumeur va retrouver calme, soulagement, bien-être et surtout un vrai effet zenitude.
Amélioration de la motivation et de la confiance en soi
Tout au long des 2 séances d’hypnose de mon accompagnement, nous renforçons la confiance et l’estime du fumeur quant à la possibilité bien réelle de mener une vie totalement différente et surtout sans tabac.
Gestion des envies de nicotine
Rappelons-le, la nicotine est un insecticide, un acaricide et un fongicide. Comment le fumeur pourrait réellement et consciemment avoir besoin de ce produit pour se sentir bien, mieux ? Merci Big Tabac et Big Pharma.
Lors des 2 séances où nous travaillons ensemble, il y a suffisamment de suggestions hypnotiques qui sont envoyées directement à l’inconscient du fumeur afin que celui-ci rejette la nicotine ainsi que les 7000 autres produits chimiques de son corps.
Témoignages de succès :
« Motivé pour arrêter de fumer, Cédric m’a aidé à passer le cap en seulement 2 séances. Je vous recommande sa méthode » Alain
« Cédric a su mettre une méthode accessible à tous. Allez-y en confiance » Mathilde
« Résultats garantis pour ceux qui veulent arrêter de fumer et qui ont une vraie démarche personnelle » Patricia
FAQ sur l'arrêt du tabac et l'hypnose
Quel est le moyen le plus efficace pour arrêter de fumer ?
Bien qu’il n’y ait aucune solution miraculeuse, l’hypnose est une excellente méthode qui a fait ses preuves.
Taux de réussite des différentes méthodes pour arrêter de fumer
Comment arrêter de fumer rapidement et facilement ?
L’hypnose offre sensiblement une manière plus douce pour arrêter de fumer et sans les effets secondaires qui sont associées aux méthodes traditionnelles.
Comment arrêter de fumer radicalement ?
Volonté + investissement + engagement + hypnose = changement durable dans votre arrêt du tabac
Comment faire pour ne pas avoir envie de fumer ?
L’hypnose va parler directement à l’inconscient du fumeur et le remettre dans son rôle de lanceur d’alerte. Elle va modifier les comportements et les pensées liés au tabac pour réduire puis éliminer cette envie.
Une vie qui va en s'améliorant
Espérance de vie augmentée et bienfaits pour la santé après avoir arrêté de fumer (c'est ici)
Arrêter de fumer en 2 séances d’hypnose
Mon protocole en 2 séances va permettre à 80% des fumeurs d’arrêter dès la fin de la 1ère séance. Pour les 20% restants, ils vont drastiquement baisser leur consommation. A la 2ème séance, nous verrouillons ensemble l’arrêt définitif.
Cédric Moncourtois, hypnothérapeute depuis 2015 et ex-fumeur. J'utilise mon expérience personnelle pour aider les fumeurs à arrêter de fumer et surmonter le stress. Hypnothérapeute à Paris 18 et à Fosses dans le 95 en hypnose ericksonienne, coach certifié, gestion du stress, sevrage tabagique, et cohérence cardiaque.